Fingertrainer

Expertentipp

Aufwärmen vor dem Klettern oder Bouldern schützt vor Verletzungen. Vor allem in schwierigen Routen mit kleinen Griffen und Leisten muss man gut trainierte Finger haben, um Bänder und Gelenke zu schonen. In den Trainingspausen ist Fingertraining sinnvoll und praktisch, weil man es fast überall machen kann.

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Fingertrainer

So genannte Fingertrainer sollten unbedingt zu einer guten Kletterausrüstung dazugehören, denn sie ermöglichen ein optimales Training für die Hände, damit der Kletterer seine Greifkraft erhöhen kann. Hierfür verwenden einige Kletterer einen Gummiball oder auch einen Gummiring, aber mit dem richtigen Fingertrainer kann eine deutlich bessere Wirkung erzielt werden. Im Klettershop von Sport Schuster wird der Kletterfreund schnell fündig werden und das Training kann beginnen.

Grundsätzlich gibt es verschiedene Fingertrainer, welche sich in erster Linie im entsprechenden Härtegrad unterscheiden. Hierbei handelt es sich um ein Gerät, welches für jeden Finger eine gesonderte Feder hat, damit auch jeder Finger gleich beansprucht werden kann. Auf diese Weise erkennt der Kletterer sofort, welcher seiner Finger stärker oder schwächer ist und er kann sein Fingertraining optimieren. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass der Fingertrainer sowohl mit der rechten als auch mit der linken Hand genutzt werden kann, damit beide Hände anschließend gleich stark sind.

In der Regel werden diese Geräte sehr stabil und solide gebaut, so dass auch die Wirkung der Feder nicht nachgeben kann. Bereits nach wenigen Wochen ist außerdem eine Leistungssteigerung zu erkennen. Trainiert werden können sowohl die Fingerspitzen, als auch die Finger und die Fingergelenke. Diese Geräte können außerdem zu jeder Zeit genutzt werden, da sie nicht viel Platz in Anspruch nehmen und auch unterwegs ihren Dienst erweisen, beispielsweise auf dem Weg zur Arbeit. Außerdem kann ein solches Gerät auch vor dem Klettern eingesetzt werden, beispielsweise um die Muskeln aufzuwärmen. Mit einem Fingertrainer können die Muskeln locker erwärmt werden und zwar ohne sie zu überlasten.

Anhand der verschiedenen Farben kann der Interessierte beim Kauf die unterschiedlichen Härte- und Schwierigkeitsgrade erkennen und sich so gezielt für das passende Gerät entscheiden. Außerdem sollte auf eine hervorragende Qualität Wert gelegt werden, damit es nicht zu Verletzungen der Finger führt. Diese Geräte sind in der Anschaffung zwar nicht gerade kostengünstig, aber verfügen dafür auch über eine lange Lebensdauer und vor allem können deutliche Erfolge verzeichnet werden. Im Outdoorshop von Sport Schuster wird Qualität und auch Sicherheit groß geschrieben, so dass der Kletterer hier das passende Kletterzubehör findet.

*: inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten.

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