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Triathlon

Triathlon, 3 Disziplinen – enorme Ausdauerleistungen

Triathlon erfordert Höchstleistung vom Athleten. Eine Kombination aus drei Sportarten: Schwimmen, Radfahren und Laufen.

Die Ziellinie ist überschritten: Schweiß gebadet, müde Beine, leerer Kopf – doch Glücksgefühle, die sind da.

Ob Volkstriathlon, Ironman oder Ultraman. Die Anforderung an die Ausdauer ist enorm. Qualifiziert für den Triathlon auf Hawaii bedeutet Teil der weltweit besten Elite zu sein. Ein langfristiger Trainingsaufbau und intensives Training sind notwendig um durchzuhalten und super Ergebnisse zu erzielen. Gute Ausrüstung und gesunde Ernährung runden das Gesamtpaket „Triathlon" ab. Tipps: Vor, während und nach dem Rennen

Vor dem Wettkampf kohlenhydratreich und ballaststoffarm ernähren - früh ins Bett gehen. Während des Wettkampfs die optimale Energiezufuhr absichern – ausreichend trinken. Kompressionsbekleidung fördert die arterielle Durchblutung und minimiert die Muskelvibrationen. Sie laufen leichter und regenerieren schneller! Nach dem Rennen – erholen. Ihr Körper und ihre Muskeln benötigen Ruhe. Verwöhnen sie sich mit einer Massage und füllen sie Ihre Energietanks auf. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Dank Packliste alles Equipment dabei

Schreiben sie sich einfach eine Packliste für den Wettkampftag. So haben sie garantiert immer alles dabei.

Wichtige Punkte auf dieser Liste sind: Triathlon-Bekleidung, Radschuhe, Laufschuhe, Trinkflasche, Pulsuhr, Tacho, Sonnenbrille und Schwimmbrille.

Tipp: Suchen sie sich einen Trainingspartner. Stecken Sie sich Ziele und kaufen Sie sich beide z.B. neue Laufschuhe. Zusammen trainieren motiviert.

Ihr Sport Schuster unterstützt sie: Gehören sie zu den Personen, die bisher „nur" bei ihrem lokalen Fachhändler eingekauft haben? Schluss damit. Unser Online Shop bietet Ihnen das passende Equipment der Top Marken. Ob Polar, Skins oder Power Bar. Unser Produktsortiment ist groß.

Wussten Sie, dass wir den Garmin Alpen Triathlon am Schliersee sponsern? Dort gehen sowohl Hobbysportler als auch Topklasse Athleten an den Start. Ein absoluter Pflichtwettkampf in ihrem Kalender.

Triathlon
Expertentipp

Triathlon stellt ganz besondere Ansprüche - nicht nur an die Athleten, sondern auch an das Material. Sie sollten bei der Auswahl Zeit investieren, um die Ausrüstung indidviduell auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben abzustimmen.

 
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