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Riva Fit ohne Geräte für Frauen bei Sport Schuster München
Best.-Nr.: 239976.99 EAN: 9783868832501Art.-Nr.: 978-3-86883-250-1
 

Riva
Fit ohne Geräte für Frauen

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Best.-Nr.: 239976.99 EAN: 9783868832501Art.-Nr.: 978-3-86883-250-1
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Riva - Fit ohne Geräte für Frauen

In "Fit ohne Geräte für Frauen" zeigen Mark Lauren und Joshua Clark eine Vielzahl an Möglichkeiten des Trainings ohne Ausrüstung, also nur mit dem eigenen Körpergewicht die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit – eine Fitnessformel, die für den modernen Arbeitsmenschen ideal ist. Mit diesen Workouts sind straffe Arme, schlanke Schenkel und ein flacher Bauch schnell und einfach erreicht: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.


  • Buchtitel: Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
  • Autoren: Mark Lauren und Joshua Clark
  • Verlag: riva Verlag
  • Seitenanzahl: 176 Seiten, Softcover
  • ISBN: 978-3-86883-250-1
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