Yoga für einen gesunden und starken Rücken
Best.-Nr.: 200255.99 EAN: 2000030122558Art.-Nr.: 105531
 

Yogistar
Yoga für einen gesunden und starken Rücken

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Yogistar - Yoga für einen gesunden und starken Rücken

Die DVD Yoga für einen gesunden und starken Rücken von Anna Trökes beinhaltet Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, die die zentrale Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken wollen. Das Programm kobiniert moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit traditionellen Yogahaltungen.

  • Einleitung: Lernen Sie Ihre Wirbelsäule kennen
  • 3 Basisprogramme à 10 - 15 Min.
  • 2 Kurzprogramme à 20 - 25 Min.
  • Spezialprogramm für den Morgen
  • Spezialprogramm für den Abend
  • Laufzeit: ca 90 Min.
  • Sprache: Deutsch
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