Was ist eine Leistungsdiagnostik und wie läuft sie ab?

by Sport Schuster

Ein sportkardiologischer Check-Up sollte bei jeder/m Sportler*in regelmäßig auf dem Plan stehen. Der Sportkardiologe Prof. Dr. med Axel Preßler erklärt, wofür eine medizinische Leistungsdiagnostik hilfreich ist und wie sie in der Praxis abläuft.

Laufen am frühen Morgen - 5 Strategien

by Sport Schuster

Morgenläufe bringen viele Vorteile mit sich – vorausgesetzt, man hat sich an das frühe Klingeln des Weckers gewöhnt und hüpft von selbst in die Laufschuhe. Doch wie schafft man es Early-Bird Läufer:in zu werden? Laufbloggerin Nele Dörk verrät Dir 5 Strategien, mit denen Du es schaffst, früh morgens laufen zu gehen.

Fit, aber draußen

by Sport Schuster

Schönster Sommer, da hat doch eigentlich kein Mensch Lust andauernd drinnen zu trainieren. Jede Faser will einfach nur raus. Nun haben wir ja das große Glück, in einer Stadt zu leben, dir vor Grün nur so strotzt. München hat etliches zu bieten, für alle, die keine Lust auf Studio haben. Geht raus und trainiert in der Sonne, in den Parks, an der Isar. Entweder spontan alleine oder im Rahmen eines organisierten Trainings. Denn auch davon gibt es mehr als genug. Hier sind einige Möglichkeiten, um draußen so richtig Gas zu geben.

Das Sporthaus Schuster ist ein echtes Münchner Original. Fest verwurzelt am Marienplatz in München und in der alpinen Tradition. Es steht für Leidenschaft, Bergsportkompetenz und Menschen, die sich mit dem Familienunternehmen identifizieren. Kurz: für das Schuster-Wir-Gefühl seit 1913.