Fit werden unter freiem Himmel
Schwerpunkte des Trainings sind:
Kraftausdauer-, Koordinations-, Mobilisationstraining / Kleinere Ausdauereinheiten / Training mit Eigengewicht
Mitmachen kann jeder.
Mitzubringen ist außer Trainingskleidung und Schuhen nur noch: Spaß am Sporteln.
8-wöchiger Kurs:
26.9.–16.11, immer montags und mittwochs 18–19 Uhr – nur mit Anmeldung!
Kosten:
Für 8 Wochen Training
79 € pro Person bei 2 Terminen pro Woche
49 € pro Person bei 1x wöchentlicher Teilnahme
Ort:
Treffpunkt beim Schuster (Rosenstraße 3–5);
dann geht es zum Training in den Englischen
Garten oder an die Isar
Voraussetzung:
Ohne körperliche Einschränkungen/Verletzungen/
Krankheiten, Mindestalter 16 Jahre
Teilnehmerzahl:
Max. 15 Personen
Unser Mitarbeiter und Fitnessexperte Christian ist übrigens seit vielen Jahren zertifizierter Personal- und Gesundheitstrainer. Privat steigt er auch gerne mal auf einen 4000er oder fährt 800 Kilometer mit dem Mountainbike.
Erfahrung und Begeisterung sind also garantiert!
Anmeldung und Bezahlung auf der Website von Christian:
www.new-relax.de
