Kurse im Schuster Studio


Nach vielen gemeinsamen Yoga-Stunden in den letzten Monaten, werden wir auch im März und April wieder in Kooperation mit body + soul Kurs-Highlights in unserem Yoga-Loft anbieten. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder kann an den Kursen teilnehmen und ist herzlich willkommen.   

Kursprogramm 2017

Vinyasa Yoga - Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr, mit dem body + soul Team

BodyART® - Freitags, 18:00 - 19:00 Uhr, mit dem body + soul Team

PhysioFlow Yoga - Samstags, 11:00 - 12:00 Uhr, mit dem body + soul Team

Die Kurse finden wöchentlich zu den oben genannten Zeiten statt, außer an Feiertagen!


Vinyasa Flow Yoga

Bedeutet Synchronisierung von Atmung und Bewegung mit Hingabe. Sanftheit, Kraft und Konzentration sowie das reinigende Schwitzen sind Aspekte des traditionellen Vinyasa Yoga.

bodyART®

Basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.

PhysioFlow Yoga

Ist eine dynamische, fließende, aufeinander aufbauende Yogaform, bei der die Atmung und die exakte Ausführung der Asanas (Körperübungen) das Gleichgewicht sowie das Bewusstsein für den Körper fördern.

Anmeldung

Anmelden können Sie sich ganz einfach telefonisch unter: 089/23707 360 oder tragen Sie sich direkt im Schuster Studio in die Teilnehmerliste ein. Bitte Yogabekleidung, Handtuch und Yogamatte nicht vergessen mitzubringen. Es sind keine Duschmöglichkeiten vorhanden, es stehen aber Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung. Das Kursangebot ist kostenlos!

Wir freuen uns auf sportliche Stunden mit Ihnen!

Mehr Informationen zu unserem Kooperationspartner body + soul finden Sie hier.