Ski Alpin

Skibekleidung

Beim Skifahren ist die richtige Kleidung entscheidend, um warm und trocken zu bleiben. Das Zwiebelprinzip hat sich bei der Skibekleidung besonders bewährt:

• Basisschicht – Die Funktionsunterwäsche: Die erste Schicht auf der Haut sorgt für den Abtransport von Feuchtigkeit und hält den Körper trocken. Für die Skiunterwäsche eignen sich Materialien wie Merinowolle oder synthetische Fasern besonders gut, da sie schnell trocknen und geruchshemmend wirken.
• Mittelschicht – Die Isolationsschicht: Die zweite Lage dient der Wärmeregulierung. Je nach Temperatur können dünnere oder dickere Fleecejacke oder Daunenjacken getragen werden. Synthetik-Isolation ist eine gute Alternative, wenn du auf ein geringes Packmaß und gute Wärmeleistung auch bei Feuchtigkeit Wert legst.
• Außenschicht – Die Skijacke und Skihose: Die äußere Schicht schützt vor Wind, Schnee und Kälte. Hochwertige Skijacken, Skihosen und Skianzüge sind wasserdicht, atmungsaktiv und bieten durch spezielle Membranen (z. B. Gore-Tex) einen optimalen Schutz vor den Elementen. Schneefänge, Belüftungsreißverschlüsse und verstärkte Partien an den Beinenden sind praktische Features.
• Handschuhe: Wasser- und winddichte Skihandschuhe halten die Finger warm und beweglich. Modelle mit Primaloft- oder Daunenfüllung bieten besonders viel Wärme.
• Skisocken: Spezielle Skisocken verhindern Druckstellen und sorgen für eine gute Durchblutung. Sie sollten eng anliegen, aber nicht einschnüren.
• Halswärmer oder Sturmhaube: Ein Schlauchschal oder eine Sturmhaube schützt Gesicht und Hals vor eisigem Wind und Schnee.

Skiausrüstung

Neben der passenden Kleidung gehört auch die richtige Ausrüstung zu einem erfolgreichen Skitag. Hier sind die wichtigsten Komponenten:

• Ski und Bindung: Die Wahl der Ski hängt von deinem Fahrstil und Erfahrungslevel ab. Alpinski sind für präparierte Pisten ideal, während Freerideski sich für Tiefschnee-Abenteuer eignen. Die Bindung sollte optimal auf dein Gewicht und Können eingestellt sein.
• Skischuhe: Ein gut sitzender Skischuh ist entscheidend für die Kraftübertragung und den Komfort. Er sollte weder zu eng noch zu weit sein. Ein individuell angepasster Innenschuh kann Druckstellen vermeiden und die Passform optimieren.
• Skistöcke: Die richtige Länge der Skistöcke unterstützt die Balance und erleichtert das Fahren. Die Handschlaufe sollte locker sitzen, um Verletzungen zu vermeiden.
• Helm und Skibrille: Ein Skihelm schützt den Kopf vor Verletzungen und ist ein absolutes Muss. Kombiniert mit einer Skibrille, die für gute Sichtverhältnisse sorgt, bist du bestens geschützt. Verspiegelte oder wechselbare Gläser helfen, sich an verschiedene Lichtverhältnisse anzupassen.