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Laufbekleidung: So verhilft sie dir zur Bestform

Nicht nur die Laufschuhe, auch die Laufklamotten machen einen großen Unterschied: Dein Laufoutfit entscheidet, ob du in Wohlfühltemperatur unterwegs bist oder ob du – je nach Jahreszeit – frierst oder stark schwitzt. Gute Laufbekleidung schützt dich bei Bedarf vor Wind und Wetter. Sie trägt sich angenehm und schränkt dich nicht in deiner Bewegungsfreiheit ein. Außerdem erleichtert sie dir jede Laufeinheit mit cleveren Features. Hier erfährst du, was zu einem Laufoutfit dazugehört – und worauf du beim Laufbekleidung kaufen achten solltest.

Das gehört zum Laufoutfit

Ein Laufoutfit für ambitionierte Läufer*innen besteht aus folgenden Kleidungsstücken:

• Ein oder mehrere Laufshirts. Dabei reicht die Palette von sehr leichten und luftigen T-Shirts und Tanktops für den Sommer bis hin zu langärmeligen und wärmenden Wintershirts.
• Bei Kälte kannst du unter das Laufshirt zusätzlich ein Funktionsunterhemd ziehen. Zu finden bei unserer Funktionsunterwäsche für Damen bzw. Herren.
• Dort finden Damen auch Sport-BHs, -Slips und -Panties. Auch die Herren sollten zum Laufen immer eine Funktionsunterhose anziehen.
• Eine oder mehrere Laufhosen. Insbesondere, wenn du das ganze Jahr über läufst, empfehlen sich unterschiedliche Modelle – zum Beispiel luftige Laufshorts für den Sommer und dickere Lauftights als Laufbekleidung für den Winter.
• Eine Laufweste und/oder eine Laufjacke. Winddichte Westen eignen sich gut für die Übergangszeit. Spätestens im Winter benötigst du eine winddichte, wasserabweisende und leicht wärmende Laufjacke.
• Wenn du deine Trainingsrunden bei jedem Wetter durchziehst, sollte auch Laufbekleidung für Regen zu deiner Garderobe gehören. In erster Linie bedeutet das eine wasserdichte Laufjacke.
• Nicht zu vergessen die Laufsocken – atmungsaktiv, schnell trocknend und passend gepolstert.

Hinzu komme nützliche Accessoires wie etwa Running Caps, die du bei unserem Laufzubehör findest.

Die beste Laufbekleidung – eine Materialfrage

Laufbekleidung soll nicht nur schön aussehen und bequem sein, sondern auch eine Funktion erfüllen – daher der Begriff “Funktionsbekleidung”. Die körpernahen Schichten sollen den Schweiß vom Körper wegziehen und an der Oberfläche verdunsten lassen. Am besten können das Kunstfasern wie Polyester oder Polyamid. Bei niedrigeren Temperaturen kommt auch Laufbekleidung aus Merinowolle in Frage. Die Wolle des Merinoschafs geht den Mittelweg zwischen Wärmewirkung und Atmungsaktivität und sorgt für ein besonders angenehmes Körperklima. Ein absolutes No-go ist Baumwolle. Sie saugt sich mit Schweiß voll, trocknet extrem langsam und lässt Dich deshalb über kurz oder lang frösteln.

Auch die äußeren Schichten von hochwertiger Kleidung zum Joggen sind atmungsaktiv. Zusätzlich bieten sie Wärme und Wetterschutz – von einer leichten Windweste über eine Regenjacke bis hin zu Thermo-Laufbekleidung mit Wattierung. Hinzu kommen reflektierende Elemente, damit du bei Dunkelheit nicht übersehen wirst.

Die top Laufbekleidungs-Marken

Im Sporthaus Schuster führen wir namhafte Laufbekleidungs-Marken wie etwa Nike, Adidas, Gore, Brooks oder Odlo. All unsere Lieferanten forschen intensiv an Materialien wie auch an der Passform und bieten innovative Lösungen im Textilbereich. So verhilft dir hochwertige Laufbekleidung zur Bestform und zu dauerhaftem Spaß am Running oder Trailrunning

Du hast noch Fragen zum Thema Laufbekleidung? In unserem Online-Shop findest du nähere Informationen zu jedem Produkt. Persönlich beraten wir dich gerne bei uns im Sporthaus Schuster am Münchner Marienplatz – in der größten Laufabteilung der Stadt.