Unfälle passieren – auch in den Bergen. Aber wie hilfst Du einer verletzten Person am Berg? Wie reagierst Du richtig und was musst Du beachten? Dr. Hermann Meyer, Ausbilder für Alpine Erste Hilfe, erklärt es.

von ANDRÉ TAPPE

Du bist in den Bergen unterwegs und Deiner Begleitung passiert etwas. Oder Du findest eine verletzte Person. Wüsstest Du, was zu tun ist, oder wärst Du erstmal ziemlich ratlos? Schließlich ist die Umgebung hier eine völlig andere und es gibt deutlich mehr Dinge zu beachten, bevor Du blindlings zur Unfallstelle läufst.

Die Notrufnummern für die Bergrettung

Viele Unfälle in den Bergen ereignen sich im unzugänglichen Gelände mit Absturz- oder Steinschlaggefahr. Aber, selbst wenn man helfen kann, ist die verletzte Person vielleicht nicht mehr in der Lage, den beschwerlichen Abstieg zu meistern. Da hilft nur noch die Bergrettung. Aber wie erreichst Du die?

Grundsätzlich gilt europaweit die Notrufnummer 112

Informiert Euch zusätzlich vor Ort über regionale Notrufnummern der lokalen Rettungskräfte.

Deutschland, Italien, Frankreich, Slowenien:

• Zentraler Notruf 112, auch für die Bergwacht

In manchen Alpenländern gibt es aber auch zusätzliche, spezielle Bergrettungs-Nummern:

Schweiz

• Mit Schweizer SIM-Karte: 1414
• Mit ausländischer SIM-Karte: 0041-333-333-333

Liechtenstein

• Bergrettung im Inland: 117

Österreich

• Bergrettung im Inland: 140

Allgemeines Alpines Notsignal:

• Hör- oder sichtbare Rufe oder Zeichen, welche sechs Mal innerhalb einer Minute erfolgen.
• Jeweils nach einer Minute Pause sollte das Zeichen wiederholt werden.
• Das Antwortzeichen wird 3-mal pro Minute wiederholt.

Wie reagiert man richtig, wenn man eine verletzte Person findet?

Hier gibt es einige Punkte zu berücksichtigen. Hermann Meyer erklärt hier, welche Schritte zu tun sind.

Wie legt man einen Druckverband richtig an?

Eine Person hat sich eine tiefe, stark blutende Wunde zugezogen und die Blutung sollte gestoppt werden. Das funktioniert am besten durch einen Druckverband. Was das ist und wie du den Druckverband richtig anlegst, erfährst Du hier.

Wie macht man eine Unterarmschlinge?

Ein gebrochener Unterarm ist eine häufige Verletzung nach einem Sturz. Dieser sollte unbedingt entlastet werden. Eine Unterarmschlinge mit dem Dreiecktuch ist hier die ideale Lösung. Die ist auch gar nicht schwer, hier erfährst Du, wie Du die Unterarmschlinge richtig machst.

Wie verwendet man eine Rettungsdecke?

Wenn man mit einer verletzten Person auf die Rettung warten muss, ist vor allem wichtig, dass sie nicht auskühlt. Dafür gibt es die Rettungsdecke. Die kann man einfach umlegen, es gibt aber auch noch eine weitere Möglichkeit, mit der deutlich mehr Körperwärme reflektiert wird. Hier erfährst Du wie die funktioniert.

Was gehört alles in ein Erste-Hilfe Set?

Ein gutes Erste-Hilfe Set sollte alles Wichtige gut strukturiert bereithalten. Hermann Meyer erklärt am Beispiel Roll Doc von Ortovox, worauf man achten muss.

Sicher helfen durch einen Erste-Hilfe-Kurs

Du willst alles rund ums Thema Erste Hilfe in den Bergen lernen? Dann gibt es auch die Möglichkeit, einen speziellen Kurs zu machen. Unser Experte Hermann Meyer und sein Team bei Alpine-Erste-Hilfe bietet hier fundierte Kurse an, bei denen all das nötige Wissen vermittelt wird, um souverän mit ernsten Situationen im Gebirge umzugehen. 

>> Alpine-Erste-Hilfe Kursübersicht

Immer dabei: das Erste-Hilfe-Set

Ein gut sortiertes Erste-Hilfe-Set sollte absolute Standardausstattung in jedem Rucksack sein. Mit allen wichtigen Verbandsmaterialien, Rettungsdecke und Hygienezubehör. Ganz wichtig: Persönliche Medikamente sollten auch noch genügend Platz finden. Ortovox hat hier sehr gut strukturierte Sets im Angebot. Hilfreiche Anleitungen für den Notfall inklusive.

Unser Experte: Hermann Meyer

Dr. Hermann Meyer ist promovierter Sportwissenschaftler und Lehrbeauftragter für Wintersport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Der Rettungssanitäter und Erste-Hilfe Ausbilder ist das ganze Jahr in den Bergen unterwegs. Entweder als Kursleiter bei Alpine-Erste-Hilfe oder als Ausbilder für Mountainbike Guides und Fahrtechniktrainer im Bundeslehrteam der DIMB e.V.