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Wie oft und wo läufst du? Was willst du erreichen? Wenn du das weißt, hast du den ersten Schritt zum richtigen Laufschuh schon gemacht. Hier helfen wir dir, die Laufschuhe zu finden, die nicht nur gut passen, sondern dich bei deinem Training auch perfekt unterstützen.
Christopher
Laufschuh-Experte


Darauf kommt es an!
Die wichtigsten Fragen beim Kauf von Laufschuhen sind:
1. Wo wirst du laufen?
Wähle die richtige Kategorie: Road, Trail oder Speed.
Road
Laufschuhe in der Kategorie Road sind mit einer guten Dämpfung ideal für das Laufen auf Asphalt und befestigtem Untergrund geeignet. Bei uns findest du Laufschuhe für Einsteiger*innen und fortgeschrittene Läufer*innen mit unterschiedlichem Körperbau und Abrollverhalten.

Trail
Ob Bergauf oder bergab: Laufschuhe in der Kategorie Trail bieten ein robustes Profil und stabilere Obermaterialien und somit einen sicheren Halt auf unbefestigten Wegen und matschigem Untergrund. Dank teilweise wasserabweisender Materialien bleiben deine Füße auch bei Nässe trocken.

Speed
Laufschuhe in der Kategorie Speed bringen dich vor allen Dingen eins: schnell zum Ziel. Sie setzten auf wenig Gewicht und hohe Abrollfreude. Diese Modelle sind ideal für schnelle Einheiten und Tempoläufe im Training oder für Wettkämpfe geeignet.

2. Wie oft wirst du laufen?
Entscheide nach Deinem Trainingsumfang. Je mehr Kilometer, je mehr Dämpfung.

Umso mehr Kilometer du in der Woche läufst, desto mehr solltest du auf eine gute Dämpfung deiner Laufschuhe achten. Generell gilt, wer mehr als zweimal die Woche seine Laufschuhe schnürt, sollte sich einen Zweitschuh anschaffen, damit sich die Dämpfung nach dem Einsatz vollständig erholen kann. Werden die Laufschuhe regelmäßig an mehreren Tagen hintereinander gelaufen, wird die maximal Km-Leistung deutlich reduziert.

Mehr Infos zu einem Zweitschuh.

3. Was sind deine Laufziele?
Beachte deinen Trainingsplan: Deine Laufschuhe sollte zu deinem Training passen.

Je nachdem, auf welches Ziel du gerade hintrainierst, sollten dich deine Laufschuhe ideal beim Training unterstützen. Wenn du längerer Laufeinheiten, z.B. zur Vorbereitung auf einen Marathon einplanst, dann darf die Dämpfung deiner Laufschuhe etwas stärker ausgeprägt sein. Wenn schnelle Sprinteinheiten auf deinem Trainingsplan stehen, sparst du mit super leichten Speed Laufschuhen bei jedem Schritt wertvolle Energie. Du trainierst abwechslungsreich? Dann lohnt sich die Investition in zwei verschiedene Laufschuhe, die du für unterschiedliche Distanzen bzw. Trainingsintensitäten einsetzt.

Top Laufschuh Marken
Deine persönliche Laufschuh Beratung
Um dich perfekt beim Laufen zu unterstützen, findest du hier unsere Schuster-Service zum Thema Running.
Schuster Magazin
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Laufschuhe - für den richtigen Auftritt

Sie mögen keine Fitnessstudios, sind eher der Läufertyp, da Sie so zu jeder Zeit und an jedem Ort einfach vor die Tür treten und los laufen können? Dann wissen Sie sicherlich auch wie wichtig es ist, die richtigen Laufschuhe zu haben. Vielleicht haben Sie aber auch schon selbst die Erfahrung gemacht, dass die falschen Runningschuhe Schmerzen verursachen können. Dann kann das schönste Lauferlebnis zum Albtraum werden. Im Sport Schuster Onlineshop finden Sie für sich das passende Produkt. Laufschuhe speziell für Damen gibt es in den Kategorien Road, Speed, Trail und Natural. Laufschuhe der Kategorie Road sind mit ihren sehr guten Dämpfungseigenschaften besonders geeignet für harten, befestigten Untergrund. Für intensive Trainingseinheiten empfehlen wir die leichtgewichtigen Speed-Laufschuhe. Mit den Laufschuhen aus der Kategorie Trail sind Sie auf unbefestigten Wegen und unebenem Gelände bestens beraten. Laufschuhe der Kategorie Natural vermitteln ein besonders natürliches Laufgefühl.

Laufen, aber richtig – für jeden Fuß den richtigen Schuh

Egal ob Sie bevorzugt auf Teer, durch den Park oder vielleicht sogar über wurzelige Trails laufen? Bei unserer großen Auswahl an Running- und Walkingschuhen finden Sie sicher das passende Paar. Wenn Sie nicht genau wissen, wie Sie laufen und welche Art von Running- und Walkingschuhen Sie benötigen, dann kommen Sie einfach zu uns ins Sporthaus am Marienplatz in München und machen Sie eine Laufanalyse. Dort untersuchen wir zunächst Ihren Laufstil per Video auf dem Laufband und erkennen so mögliche Fehlstellungen. Anhand dieser Analyse können wir Ihnen dann die richtigen Lauf- oder Sportschuhe und Einlegesohlen empfehlen. Sollten Sie bereits Running- oder Walkingschuhe besitzen, diese aber einfach nur mal wieder etwas Pflege benötigen oder Sie sind auf der Suche nach einer geeigneten Einlegesohle, dann finden Sie diese mit einem einfachen Klick unter der Kategorie Schuhpflege & Schuhzubehör. Überzeugen Sie sich selbst. Im Sport Schuster Onlineshop finden Sie den richtigen Schuh für den richtigen Auftritt.

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